歯ぎしりのくせがある人に、歯科医院でもっともよく行われる治療法がナイトガード(マウスピース)の装着です。
歯科医院で歯型を取り、一人ひとりの口内にあったナイトガードを作製します。それを就寝時に装着する事で、睡眠時の歯ぎしりによる歯や歯茎・顎関節に罹っている過度な負荷を軽減するというものです。
また、ナイトガードを装着する事によって歯ぎしりへの不安も薄れるというストレス軽減効果も期待できる代物です。
ただしそれだけでは、そもそも歯ぎしりを始めた要因となっている精神的・肉体的ストレスを取り除けるわけではありません。従って、根治する為には自分自身の生活環境などを見直す事もとても大切だと言えるでしょう。
なお、咬み合わせのずれや歯並びが悪い事で歯ぎしりをしてしまっていると考えられる場合には歯科医院で咬み合わせの調整や、詰め物や被せ物が悪い場合にはそれらをやり直したり、或いは矯正治療を行う事もあるでしょう。